«Про зубы, стресс и старые сценарии»

На прошлой неделе пришлось вести ребёнка к детскому стоматологу — в молочном зубе образовалась дырка. Нас направили к очень опытной докторше (кажется, она помнит ещё Ленина). Она вынесла вердикт: четвёрку — удалить, испорченную пятёрку рядом — лечить. И отправила нас к хирургу.
С тяжёлым сердцем я привела ребёнка на удаление. Хирург посмотрел на зуб, закатил глаза и начал высказывать: «Кто вас направил? Зуб еще хороший, можно было лечить…» — и в этом духе. Удалил, показал какие там крепкие корни и снова пустился упрекать нас, всех в целом и никого конкретно, в том как мы не правы и, какой зуб замечательный.
Я, как обычно, стояла, виновато опустив голову, словно это я должна была:
— научить ту докторшу работать,
— наладить межведомственную коммуникацию,
— назначить ребёнку протокол лечения.
Стресс накрыл моментально, и я просто «плыла по течению», не в силах ответить на нападки. Только вечером пришёл праведный гнев — и на хамство, и на себя. Почему я не сказала: «Ну так лечите, если можно, а не вырывайте!»? Почему опять оказалась немой девчушкой — лохушкой, глотающей чужой произвол?
Два дня я прокручивала ситуацию. Почему моему организму так выгодно использовать старые шаблонные поведенческие реакции, ведь потом все равно будет стресс, вина, ненависть к себе и тд, почему мозг не вспоминает в нужный момент поменять программу, хотя я регулярно обдумываю подобные ситуации и мысленно репетирую хорошие способы выхода из них?
Наверное, потому что любая борьба, а в данном случае попытка воспитать взрослого мужика на его работе, — энергозатратна. А учитывая мою вечную усталость, низкое давление и замотанность, сил на «борьбу» просто не было.
Мой внутренний «суперкомпьютер» всегда ищет оптимальный вариант. Ненависть и фрустрация знакомы и безопасны. Новое поведение — непредсказуемо, а значит страшно.
Вот так вот. Вывод: прежде чем себя казнить за «неидеальность», стоит проверить уровень ресурса. Ладно, что есть — то есть. Просто вдох — выдох и «едем дальше».

Пост за 22 сентября 2025 года